Одним из основных принципов при построении занятий с детьми является принцип компенсации. В соответствии с ним необходимо использовать те или иные позы, чтобы компенсировать возможные негативные эффекты некоторых сложных асан. Когда после асаны чувствуется напряжение в какой-то части тела, необходимо снять его с помощью компенсирующей позы — асаны, которая уменьшает напряжение в этой области.

                Важно таким образом строить тренировочную последовательность, чтобы воздействие на тело от всех асан к концу практики было полностью скомпенсировано. В этом случае тело будет развиваться равномерно, а сама практика будет гармоничной.